もうすぐハロウィン！今日はかぼちゃクイズ🎃

Q！西洋かぼちゃと日本かぼちゃ

栄養が豊富なのはどっち？

正解は…… “西洋かぼちゃ”！

β-カロテンは日本かぼちゃの

なんと約5.5倍も含まれているんです！

「さらに抗酸化ビタミンCやEも

西洋カボチャの方が多いんですよ。

相乗効果で美と健康をサポート♡

一方、日本かぼちゃにも嬉しい点が！

日本かぼちゃは糖質もカロリーも約半分！

ダイエット中の方の強い味方なんです🎃

「ホクホク濃厚

栄養満点なのは西洋かぼちゃ！

しっとり上品な甘さ

とってもヘルシーなのが日本かぼちゃ！

色も形もバラエティ豊かなかぼちゃ🎵

季節の変わり目、体調を崩しがち。

目的や体調で選んでみてくださいね！

✨✨ハッピーハロウィン☆✨✨