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執筆者の写真関 宏美

ホワイトピーマン✨

【ホワイトピーマン✨】 ピーマンといえば、緑色!! のイメージが強いですよね。



でも最近は色鮮やかな仲間がいっぱい❗️ 赤、黄、オレンジ、紫…とカラフルな色合いは、見てるだけで元気をいただけそう✨🌿 そんな中、白色に輝くホワイトピーマンに出逢いました‼️ 色は白といってもクリーム色に近い感じ! そして、パプリカと同じように少し肉厚。

普通のピーマンよりすこし縦長。 「どんな味?」って好奇心が湧いてきますよね(^-^) ピーマン特有の青臭みや苦味が少なく、噛むほどにほんのりと甘味が溢れてくる✨


いつの時代も ピーマンが苦手なお子様は多いのですが、これなら楽しくチャレンジできそう👍🌿 ピーマンには、ビタミンCが多く含まれていて、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果的なんですよ🎶


豊富なビタミンCは、牛肉などのタンパク質と一緒にとることで免疫力アップ✨も期待‼️ まさにピーマンが主役となるチンジャオロースは、理にかなったお料理ですね。


紫外線が気になるこれからの季節、是非いろんなカラーピーマンをお楽しみくださいね✨🌿


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