赤い宝石のように美しい果実「ザクロ」✨✨

プチプチした食感と

甘酸っぱい風味が癖になります。

皆さんはお好きですか？！

ザクロは、古くから

「豊穣」「多産」「生命力の象徴」として

世界各地で大切にされてきました。

原産地は中東〜西アジアとされ

日本には平安時代頃に伝わった

といわれています。

漢字では「石榴（ざくろ）」。

硬い皮の中に、たくさんの小さな実が

ぎっしり詰まった姿は、

生命力を感じますよね。

ひと粒ひと粒の実（仮種皮）は、

プチッとはじける食感を生み出す✨

そのまま食べるのはもちろん、

ヨーグルトやサラダに散らしたり、

ジュースやドレッシングにすると、

彩りもぐっと華やぎます✨

果汁を使って

・炭酸割り

・はちみつレモン風ドリンク

にするのもおすすめ。

お肉料理のソースや、

カルパッチョのアクセントに使うと、

ちょっと大人な一皿に仕上がります。

栄養面でも、ザクロはとても魅力的。

🔹 ポリフェノール

（エラグ酸・アントシアニンなど）

高い抗酸化作用により、活性酸素を除去し

生活習慣病予防や美肌効果などが期待。

🔹 ビタミンC

メラニンの生成を抑制し、美肌効果が期待。

免疫力を高め、風邪対策も期待。

🔹 カリウム

体内の余分なナトリウムを排出し

血圧を下げる効果が期待。

🔹 食物繊維

腸内環境を整え美腸効果が期待。

美味しさだけでなく

美しさも、力強さも併せ持つザクロ。

出会えたら、ぜひ手に取ってみてくださいね✨